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耳つぼダイエットについて
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NO.001
「終わったときの自分の姿を想像するのが1番やる気が出ます」
東京都目黒区 A.Kさん（20歳）
< 身長155cm
体重 スタート時59kg→完了時49kg
>
好きな洋服を着れなくてダイエットを決意しました。33dietをはじめて最初に体重が落ち始めたときは嬉しかったです。1日ずつ体が軽くなり、肌がきれいになっていくのがわかりました。ダイエット中はとにかく野菜をたくさん取ったし、少しの量でも満足できるものを選んだりして頑張りました。途中でつらくなったときもあったけど、先生のはげましや協力があったので続けることができました。 やせられて1番うれしいのは、おしゃれを楽しめて、買い物がもっと楽しくなったこと。ご飯もおいしく感じて、体の不調がわかりやすくなりました。
体育会系の食いしん坊なお嬢さんがスリムな自分を夢見て、夢を実現させました。 食べないダイエットではハードな練習をこなせません。自分の食べる適正な量を 1枚のお皿に綺麗に盛って、そこできちんと食事を終えることを実行したのがよかったのでは と思います。
NO.002
「自分の体重を考えずにすむことが、1番うれしい」
東京都品川区 O田H美さん（53歳）
< 身長163.5cm
体重 スタート時68kg→完了時58kg
>
夏場はブラジャーを付けるのが苦痛になるくらい、胸や脇、お腹まわりに肉がついていました。持病の肋間神経痛がいつも痛かったです。食事は少なめにしていましたが、お腹がすいて間食が多かったようにも思います。 33dietはサプリメントが不味くて閉口しました。でも塚本先生のおかげでやめたいと感じたことはありません。先生の総合的な管理下にあり、助言なしでは到底成功しなかったと思います。ダイエットの途中から、だんだんと自己管理をする喜びがでてきました。成功の秘けつはこの「他人による管理の苦痛」からいかに「自己管理をする満足感」をひきだしていくかということじゃないかと思います。セルフコントロールができるようになると自分に自信がつき、考え方が変わってきますよ。期待していた肩こり、腰痛などは改善されませんでしたが、肋間神経痛の症状は気にならなくなってきました。体重とは無関係な世界で生きたいので、そのためにはあと4-5kg減らしたいとは思います。
お客様のご希望により写真の掲載を控えさせていただいております。
ご了承ください。
私の飴とムチの割合がちょうどよかったと感想をいただきましたが、素直にアドバイスを聞いてくださった彼女の勝利です。 お料理がお好きで、プロテインを美味しく飲むことから、毎日のお弁当までいろいろ工夫することを 楽しみながらダイエットをやったのが成功の秘訣ではないですか。
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東京都目黒区東山3-4-8-202
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私の飴とムチの割合がちょうどよかったと感想をいただきましたが、素直にアドバイスを聞いてくださった彼女の勝利です。
お料理がお好きで、プロテインを美味しく飲むことから、毎日のお弁当までいろいろ工夫することを
楽しみながらダイエットをやったのが成功の秘訣ではないですか。
